Mit Mobility-Training zu mehr Beweglichkeit
Du wünscht dir wieder mehr Beweglichkeit und eine entspanntere Körperhaltung, dann bist du in dieser Sportstunde genau richtig.
Mit einer Mischung aus Dehnungs-, Haltungs- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, gelangst du wieder zu einem größeren Bewegungsradius.
Ziel der Stunde ist es Verspannungen abzubauen und vor allem deiner Körpermitte (Bauch, Rücken und Beckenboden) wieder mehr Kraft zu geben.
Hast du Lust mit „gesunden“ und präventiven Übungsformen deinem Körper etwas Gutes zu tun und bereits nach einer Stunde etwas mehr Bewegungsfreiheit zu genießen….
Ich freue mich auf dich!
Liebe Grüße
Johanna Hirsch
Wir trainieren jeden
Dienstag von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
in der
Sporthalle der Grundschule Wolfsegg,