Jumping Fitness - Fit durch Hüpfen - beschreibt diese Sportart im Grunde genommen am Besten.

Das Workout auf dem Trampolin ist Mobilitäts- und Krafttraining, sowie Fatburning in einem.

Aber das ist noch nicht alles:

Teilnehmer sind nach kurzer Zeit fitter und beweglicher, denn der Stoffwechsel wird animiert sich zu steigern und das Herz-Kreislauf-System wird trainiert.

Von der wachsenden Balance und Koordinationsfähigkeit brauchen wir erst gar nicht zu sprechen.

Last, but not least wird durch das Ganzkörper-Workout sogar die Tiefenmuskulatur aktiviert und gekräftigt.

Es gibt 30 Minuten "Jumping health" für Einsteiger und alle die mehr auf die gesundheitlichen Aspekte Wert legen.Darauf folgen 60 Minuten "Jumping Fitness" als hochintensives Ganzkörpertraining.

Worauf wartest du also noch?

Sichere dir einen der begehrten Plätze!